アップテンポの曲にあわせて、難しいピラティスを楽しく、ハッピーに！

関東・関西・中京地区に60店舗の総合フィットネスクラブを展開する株式会社ティップネス（本部：東京都港区、代表取締役社長：花房 秀治）は2019年4月1日（月）より、新プログラム　『POP PILATES（ポップ ピラティス）』を、ティップ.クロスTOKYO各店（渋谷・新宿・池袋）ならびに、ティップネス丸の内スタイル、ティップネス日本橋スタイル各店にて順次スタートします。





新感覚の進化系ピラティス！ 筋トレと有酸素運動が盛り込まれた最先端のトータルボディワークアウト

「POP PILATES（ポップ ピラティス）」は、アメリカ西海岸のロサンゼルスで考案された、全米で人気のトータルボディワークアウトです。“Dance on the mat” と表現されるなど、従来の “難しくて地味” というイメージを払拭する世界観をもつ、楽しくハッピーな新感覚のピラティスプログラムです。ピラティスの特徴であるインナーマッスルへの刺激はもちろん、お腹周りやお尻など気になりがちな部位を効果的に引き締める筋トレと、全身を動かす有酸素運動が組み込まれ、ノンストップでエネルギッシュに身体を動かします。アップテンポな洋楽のリズムに合わせて楽しみながら汗をかくことができ、ピラティス未経験の方にもオススメです。


「POP PILATES」のプログラムの効果・特徴

○ピラティスをテンポよく楽しく！
軽快な洋楽のリズムに合わせた動きとハッピーになるオリジナルの世界観で、楽しみながらピラティスができます。終わった後は爽快感を味わえます。
○脂肪燃焼効果と筋力アップも！
ピラティスの効果である姿勢改善・バランス力向上などに加えて、筋トレと有酸素運動による筋力アップや脂肪燃焼効果も期待でき、効率よくメリハリのある体を手に入れることができます。


「POP PILATES」のプログラムの動作のポイント

１. STANDING WARM UP
立ちながらテンポ良く動き、体温・代謝アップ。



２. AB/BUTT CHALLENGE
腹筋やお尻に刺激を加えて各部位を引き締め。


３. CRAZY CARDIO
有酸素運動を効率よく取り入れ脂肪燃焼効果を高める。


４. UPPER BODY
背中・肩・二の腕にかけての上半身のラインの引き締め。


５. FLEXIBILITY TRAINING
深呼吸と共に頑張ったカラダをストレッチ。




『POP PILATES』 紹介動画


[動画: https://www.youtube.com/watch?v=WmCiqOGD0es#action=share ]


動画はこちら ＞＞ https://tip.tipness.co.jp/program/2ybtywdjdd61uzn18.html
※1レッスン45分
　ティップ.クロス TOKYO、ティップネス丸の内スタイル、ティップネス日本橋スタイルの会員であれば参加無料。

◧ 株式会社ティップネス 会社概要
会社名：株式会社ティップネス
本部：〒108-0073　東京都港区三田3-13-16　三田43MTビル14F
創立：1986 年10 月
代表者：花房 秀治
資本金：1 億4000 万円
事業内容：フィットネスクラブの経営
店舗数：直営店158店舗（「ティップネス」55店舗、「ティップ.クロス TOKYO」3店舗、
「ティップネス丸の内スタイル」、「ティップネス日本橋スタイル」、「libéry」、「FASTGYM24」97店舗）、
受託施設（指定管理含む）15 施設　
会員数：約30万人

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