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家族やパートナーのイビキに悩んでいる人もいるだろう。周りの人が騒音で寝られないのはもちろん、イビキをかいている本人の健康問題にもかかわってくる。 そんなイビキを対策しようとさまざまなツールがつくられているが、「Snore...
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お盆時期に旅行に行った方、秋の行楽のシーズンに遠出しようと思っている方も多いのでは? 車中や飛行機内などで移動中、ちょっと仮眠をとろうと思ったとき、首が据わらなくて居心地が悪かった経験はないだろうか。 ネックピローのよう...
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毎日元気に過ごすためには、バランスのよい食事摂取や適度に体を動かすことはもちろん、質のよい睡眠をとることが基本。人間は1日の何割かの時間を寝て過ごしているが、寝ている間は無意識なため、自分の睡眠がどういった状態なのか把握...
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