サウナ好きな人の中には、「汗を流せる」「体内のめぐりをよくする」という物理的な効果に加えて、「静かで心理的に落ち着ける」「頭がすっきりして考えがまとまる」という精神的な効果を期待している人もいるかもしれない。

・サウナワーカーデビュー?!「Tokyo Sauna Work Design Week」を開催

このたび、オフィスワークとサウナ、まったく様相の異なるこの2つのワードを結びつけるユニークなサービスがオープンする。「スカイスパYOKOHAMA」という施設を運営する国際企業は、11月9日に「コワーキングサウナ」として同館をリニューアル。また、リニューアルを記念して、“働き方の祭典”「Tokyo Work Design Week」のサテライト会場として「よし、サウナで働こう」をテーマに、11月13日に「Tokyo Sauna Work Design Week」を開催する。

「コワーキングサウナ」としてのリニューアルを着想したのは、働き方改革により生産性が求められる一方で、従来のオフィス環境が必ずしも生産性を高める場所になっていないという現状があるという。

マイクロソフト社のカナダの研究チームが2015年に発表した実験結果では、「現代人の集中力は8秒しか続かず、金魚の9秒を下回る」という。また、集中力を可視化するJINS MEMEを使った調査では、人間は深い集中に入るのに平均23分かかるというが、現代人は11分に1回の頻度で、人に話しかけられたり、メールやチャットが飛び込んだりするため、オフイスワークの時間帯がもっとも集中できていないという結果が出ている。

・「スカイスパYOKOHAMA」、サウナを活用して集中力を高める環境を

「スカイスパYOKOHAMA」の利用者の中には、1秒でも早く集中状態になる環境を求めて、経営者やコップのフチ子の生みの親・タナカカツキ氏、コクヨの「サウナ部」などサウナを利用する人々がおり、“サウナワーカー”として仕事をし、効率アップをはかる事例が散見されるようになった。

たとえば、経営者がサウナ室に入る前に1つ、意思決定すべきテーマを持ち込み、インターネットに接続しない環境で考え抜く“DeepWork”の場所として、サウナを活用する、といったかたちだ。

集中環境をつくるために大事になるのが、ストレスをかけた後にリラックスすると集中状態に入りやすい、人間のルーティンを活かすこと。サウナワーカーはサウナと水風呂を繰り返し、集中が“ととのう”状態をつくり上げる。

浴室の外でもストレスとリラックスを繰り返すことを目指したのが「コワーキングサウナ」で、このコンセプトを象徴するのが、7つあるブースの中の「没：ＢＯＴＳＵブース」。あえて暗く狭い空間でストレスを与え、その後開放感のあるブースでのリラックス状態を体感することにより、集中ルーティンの再現を目指していく。

先述の「Tokyo Work Design Week」は、毎年11月の“勤労感謝の日”にあわせて、渋谷ヒカリエを中心に渋谷の各所で7日間にわたって開催される、今年で6回目を迎える働き方のカンファレンスイベント。「スカイスパYOKOHAMA」はそのサテライト会場として、11月13日に「Tokyo Sauna Work Design Week」を開催する。

「よし、サウナで働こう」をテーマに、マクアケ代表取締役社長・中山亮太郎氏、ランサーズ代表取締役社長・秋好陽介氏をはじめとする経営者や管理職を集め、トークを展開する予定だ。

■イベント詳細
・会場
スカイスパYOKOHAMA
・開催日時
2018年11月13日（火）17：00～22：00（三部構成）

サウナを活用して集中力を高め、仕事に還元するというユニークな試み。今後にも注目したい。

国際企業株式会社
PR TIMESリリース