本格トレーニングを自宅で
ボクシング・ツール「バーチャルボクサー」の特徴は、スマホと連動させるだけで、自宅に居ながらボクシングジムに通うのと同じ、本格的なトレーニングが行えること。バーチャルプロトレーナーによる完全指導付きだから、上達も早くなります。さらに、ステップアップおよびフィードバックシステム完備しており、ボクシング技術や瞬発力など、総合的な上達を長期に渡ってサポートします。専用アプリは、「レッスン」と「フリースタイルトレーニング」の、2本立てメニューで構成。レッスンでは、バーチャルプロトレーナーが14種のパンチテクニックについて丁寧にレクチャーしてくれます。例えば、ジャブ・ストレート・フック・アッパーなど多様なパンチが学べます。
ディスプレイを見ながら、トレーナーの指示に従い、正しいパンチのテクニックをじっくり習得できるのが大きな特徴。レッスンが終わると、トレーナーの指示通りにできたかどうか、パンチ力・パンチ速度・パンチ回数・消費カロリーがスコア化され、フィードバックされます。
パーソナライズしてトレーニングも可能
「レッスン」で基本動作を学んだら、次は「フリースタイルトレーニング」。このメニューでは、レッスンで学んだことを活かし、自分の体力や上達のペースに合った最適なトレーニングを組むことができます。例えば、ラウンド数(1~12)・1ラウンドのタイム(15秒~2分30秒)・ラウンド後の休憩時間(5秒~50秒)など細かく設定できます。さらに、スマホディスプレイには、パンチ回数・パンチ力(ニュートン)・パンチ速度(時速km/h)・パンチの種類・ラウンド回数・タイム・現在のレベル・消費カロリーなどをリアルタイムに表示可能。
販売会社の担当者は「運動後、パンチ力の変動がグラフ表示されるので、振り返りもバッチリ!フィードバックを糧に、少しずつステップアップしながら、総合的なボクシングの技術向上が目指せます」と話しています。普通の筋力トレーニングでは物足りず、「格闘技を学びながら運動したい」という読者の方は、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。
Makuake
(文・Takeuchi)